总论: 肥的本质:阳虚阴实--所以治则就是补阳气+破阴实;

身体里面管代谢的主要是脾和肾;

腹型肥胖

啤酒肚:是因为脾虚掉了,无法送营养到该去的地方;如果一个人的肥胖,好像都是在这个区块(肚子部位)开始肥起来的话呢,那恐怕他是脾太虚了喔,所以他会肥。那么相对来讲,我们要补救这个区块的肥胖,那就要补脾喔;

脂肪是由三焦在主导;有形的三焦系统,会关系到一个人的油份的代谢,那如果三焦系统不好的话,你的油的代谢就会出问题。三焦与少阳胆有关,所以敲胆经也能让人瘦;孙思邈又加进一件事是脑跟少阳胆经是同进退;三焦系统不够好,这个人不但会容易油肥,而且会脑虚。三焦系统跟少阳胆经的意义是,要把这个油送到脑子里面去补脑的;通三焦-补中益气汤可以补脑,补肾-地黄剂也可以补脑

脾胃虚导致之肥:脾胃不好的肥,那这个人会以这里(腹部)为中心轴在肥,治则--补脾胃:

四君子汤:人参、茯苓、白术、甘草

五味异功散:如果他的气不通畅,四君子汤吃了会有闷闷的感觉,那你需要加行气药,那加一味陈皮帮忙行气对不对,那四加一变五,就是五味异攻散.

六君子汤:那五味异功散还可以加一味半夏,因为如果人体有太多的痰饮在消化道的话,不好运作,所以要祛这个痰饮,用半夏,那四君子汤加了陈皮再加了半夏就是六君子汤。那六君子汤还可以加强人的气的运化的机能,还可以加木香跟砂仁,也有的版本是写藿香跟砂仁,没有关系哦,两样都可以,其实要芳香醒脾还有一味药叫做益智仁可以加,益你的智。 理中汤:那现在的人脾胃除了虚之外,还有的人脾胃有“寒”的问题。那脾胃寒的人当然会有些特征:脾胃脉特别沉+抱枕+嘴唇的颜色看起来很暗沉嘴唇黑黑的+一吃理中汤他就更上火,仲景方暖脾胃的最代表的药是理中汤+肉桂附子;只是虚的话,吃四君子、五味异功散就好了,理中汤是虚而寒;

那如果脾胃太湿的话,那你的补脾胃药里面可以酌加一点去湿的药,比如说平胃散。因为人的脾太湿的时候,其中一个主症就是这个人总是觉得身体重,想要躺下。你一补脾胃,脾胃刚得到补益的时候,它是补到吸收的机能,然后你要补到他完全补到爆,他才会得到代谢的机能;当然补气药是不能够吃那些生生冷冷这种伤气的东西,因为补脾胃的药其实就是补气的药嘛--所以时间较长

肉肥:

肉肥的本质:阳虚阴实。常在健身房可以看到,看起来强壮,其实是肌肉的代偿反应(如心阳不足心气很虚的人,易得心脏肥大症) 肉肥之例证:真正的肌肉是瘦瘦干干,发力效率很高--李小龙;反面典型--阿诺施瓦星格; 肉肥之形成:气虚+健身房+蛋白粉易形成肉肥。 治则--破阴实:当归四逆+生姜吴茱萸附子+荷叶(顺便去水肥)+山楂or鸡内金==每天喝热水

油肥

堆积脂肪,属于三焦功能失常;要让身体运油的系统好起来,这个人才能够好起来,要让这个人的身体灵魂的模子好起来,这个人才会能够瘦;

大阳旦汤:黄芪建中汤,补三焦;黄芪、桂枝、饴糖,是补到三焦; 大阴旦汤:小柴胡汤,清三焦;柴胡、黄芩、半夏是清三焦的组合;

治则:补中益气汤+八味肾气丸,补中益气汤里面又有黄芪,又有柴胡,只是效果比较弱,需要较长一直吃;另外三焦出于命门,肾虚的人一吃补中益气汤,他这个腰反而空掉了;所以补中益气汤配合八味肾气丸是一个很好的保养药,有病没病,有肥没肥都可以吃,他是一个很好的这个互补的药性这样子,就是一个补肾,一个补三焦之气;这也是一个补脑的好方,因为他让油去到该去的地方,所以又可以治耳鸣,治脑鸣,又治晕眩,又能够补脑,让你读书比较聪明,不会烦躁,所以这其实是有很多的功用

痰肥:

痰肥之症状:有痰的人,脸色是很光鲜的;舌头上比较滑,或者是脉把起来,单边的脉比较弦,或者容易头昏,但是这都不是一个很绝对的辩证点;肥的皮肤有一点光润光润的。

痰肥之成因:肥人多痰的意思就是因为这个人气虚,所以他身上有死水;你身体里面有一块水分,没有足够的元气去充实他的话,那块水分就会死掉,那块死掉的水就叫做痰,活的水叫津液,死的水叫痰;

水肥与痰肥:治疗水肥的时候呢,会比较着重于用补阳的药,就是补脾肾之阳的药哦,就是什么附子、茯苓这种组合,但是如果我们是治痰肥的话,还是会以补气药居多 专访国医大师张志远(戳视频,直接观看)

治则:

张仲景:苓桂术甘汤主之,肾气丸亦主之; 陈世铎:补气消痰饮:补脾+补肾+消痰之白芥子(古方的话:竹茹和半夏) 温胆汤:清少阳区块的痰;小柴胡汤不能常吃; 和油肥一起去:在补中益气汤里面,加一些生半夏,或者是加一些白芥子,也会让你的身体的这个痰一起去掉;

其实很多怪病都是痰引起的; 半夏体质:某些感官特别敏锐,某些感官特别钝,或者是他是,理论上的巨人行为上的侏儒之类,就是有一些不平衡的感觉,就这种不平衡感的这种感知力跟表现力,他是属于半夏体质人的特征;

水肥:

水肥就是人的这个水代谢机能不好;

水肥的特征:肥白肥白或者那水肥的话可能会肥在大腿喔,就是那个水肿的人肿在哪里,水肥的人就肥在哪里喔;就是那他的气色上面可能会让人觉得,他的气色可能偏白偏灰,也有可能偏黑;水毒体质的话,因为水毒体质身上的水代谢不良,所以他在肥之外,有的时候他出汗的时候,你会闻到他身上有一种腐臭味.

治则:

荷叶山楂茶:中等的方法是给你开一些不伤身的利水药,比如说荷叶啦,比如说茯苓啦,就把这些不太伤身的利水药都开在一起,那你吃了之后就小便变得很多,然后排水排的很多啊;一般治疗这个肥胖的荷叶山楂茶,因为荷叶也可以利水嘛,然后山楂可以化肉积。就像你的这个五味,五味异攻散、六君子汤,如果你要帮助这个人消化机能,比如说吃了什么东西会不消化,如果是肉类的不消化我们就加山楂嘛,那这个山楂可以帮助肉被化掉。那如果是谷类的不消化,我们就可以加谷芽或者麦芽,那这种东西加进下就可以帮助淀粉质的东西消化掉,那如果要不分类就加神曲啊,神曲什么都化,或者是加锅巴也很好哦,锅巴也能够帮助消化。 防风通圣散:像肥胖的人我们一般的那种中医界啊,有一个常用的方,叫做防风通圣散,防风通圣散就是那种大柴胡汤改,变出来的方,它是一个柴胡剂,就是清三焦的柴胡剂,然后再加上大黄那种东西,等于是又清三焦又拉肚子,那这样子吃的话,就是那种真正实热之肥可以用这个方法泻,因为吃了之后身上油都被刮得干干净净,所以可以瘦。可是防风通圣散我觉得在我们现代人的体质来讲,很多人的肥胖都是阴实哦,就是你适合吃防风通圣散的呢,是那种梁山泊好汉,每天大碗喝酒,大口吃肉。然后有一天鲁智深跟武松讲,我最近肥了三斤,那个是吃防风通圣散可以哦;我们现在已经不太有这种人了啦,那现代人都是肥得软绵绵的

实脾饮:那在正面的方向,要帮助我们水代谢好起来的,去除水肥的方是什么呢?如果以经方来讲是真武汤,以时方来讲是实脾散,或者说实脾饮,那或者还有一个方子啊,是舒驰远的理脾涤饮方。但是理脾涤饮方它是以脾为主,像实脾散或者真武汤都是脾跟肾的阳一起处理,那理脾涤饮汤是比较以脾跟三焦为主。实脾散可以减某一个地方的肥啦,比如说脂肪肝,如果你的身体是太湿了造成脂肪肝的话,实脾散一直吃,饭前吃。

真武汤:如果是全身性的水肥,我觉得补药来讲,最有效的经方呢,是真武汤。大概吃真武汤头两个月是越吃越肥,然后呢再继续吃下去,终于再过四个月会越来越瘦,最后瘦了之后呢,你会发现不但是瘦,而且身上会留下一身很白净的、好像有棱有角的那种肌肉;吃真武汤的时候,对于水的要求就更加严格啦,比如说温水都不适合喝,要喝热水,每天要喝你觉得烫烫的热水,不能喝温水。

防己黄芪汤:那以不完全是补药来讲,最有效的经方叫做防己黄芪汤;防己这个药,就是说没有病用它是蛮伤身的,就是有病用它就没有问题;比如说这个人他是水肥,就是肥得灰灰白白的,同时又有严重的体臭问题,那他吃防己黄芪汤就会又瘦又不臭;那如果你吃的虚掉的话,你再另外吃一些补肾的药,比如说吃点真武汤什么都可以。就是你要比较快速的把这个身体有臭水的这个状态去掉的话,防己黄芪汤可以把它抽得比较干净,那你之后再吃真武汤来补充;防己黄芪汤也是要又肥又臭的人才有效,而且肥要肥得灰灰白白才有效,别的颜色的肥,肥得红红的好象不太有效。

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